ダイエットは成功するのか？〜2017.07.10
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著者
やまきゅう
ここ1週間の体重変動。
先週から毎日20分のウォーキングが出来ている。
7日に初めて78kg台になったが、これは前日サーティワンアイスのトリプルで腹一杯になってその後に食事を取っていないからか？
アイスはダイエットにいい？
その後すぐに戻る。
9日の増加は、前日夜食事会で食べ過ぎたから。
やはり夜遅くの食事はよくない。
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やまきゅう
宮崎在住。
フリーで映像制作の仕事をしているが、50歳を過ぎてなお自分探しをしている人生方向音痴オヤジ。
人生の後半戦を突き進むオヤジが、何を愛し、考え、体験したのか、このブログに記録（log）していきます。
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